A csalánt, latin nevén Urtica dioica-t, régóta ismerik és használják, mint erős vértisztító hatású gyógynövényt. Latin nevét az uro égni szóból képezték, ami nem véletlen, hiszen a csaláncsípés égető érzése mindenki számára ismerős. Ezért az érzésért a csalánban lévő nedv a felelős ami (többek között) hisztamint és hangyasavat tartalmaz. Szerencsére a hangyasav szárítás, illetve főzés hatására hatástalanodik, így már nem csíp a növény. A csalánban számos olyan összetevő van, ami pozitív hatást fejt ki az emberi szervezetre. Tele van vitaminokkal, legfőképpen C-, B-, K-, U-vitaminnal és A-provitaminnal is. Továbbá ásványi-anyag tartalma is jelentős, kiváló vas forrás, de van még benne magnézium és cink is. Érdemes még kiemelni klorofil, glukokinin, karotionid, flavonoid tartalmát is. A csalán tea pozitív hatásai: - jól alkalmazható köhögésre, tuberkolózis esetén, és asztma ellen is, - hatásos érelmeszesedés megelőző tulajdonsággal bír, - kiváló vértisztító, és vízhajtó, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, salakanyagokat, - vas tartalma miatt igen jó a vérszegénységre, - a húgyúti betegségek hatásos orvoslója, - pozitívan hat a bélbetegségekre, - kedvező hatású ízületi bántalmak, reuma, és más izom fájdalmak esetén, - különböző bőrbetegségek esetén is szép javulás érhető el használatával, - és végül, de nem utolsósorban kiváló immunerősítő tulajdonsággal is bír. A csalán tea fogyasztása: 1 púpozott teáskanál csalánt öntsünk le 2,5 dl forrásban lévő vízzel, rövid ideig hagyjuk csak ázni. Ezután szűrjük le. Javasolt adagja napi 2-3 csésze (maximum napi 10 gramm csalán). Hosszabb ideig is lehet folyamatosan alkalmazni (akár több hónapon keresztül), de a javasolt napi adagot ne lépjük túl! Csalán tippek: - Friss salátaként fogyasztva kiváló roboráló szer. - Borogatásként használva jó a mitesszeres bőrre és az ekcémára is. - Samponban kiválóan hat a korpás fejbőrre. - A friss csalánnal való testcsapkodás különösen jó a reumás fájdalmak, isiász, lumbágó enyhítésére.
